Jak hořet a nevyhořet

Kontakt na dodavatele získáte po registraci

Tento kurz je pořádán dodavatelem, který nevyužívá placenou prezentaci na portálu eu-dat.cz.
Kontaktní údaje na dodavatele získáte po registraci. Nebo použijte poptávkový formulář.
Kurz zařazen do kategorií kurzů na míru
Personalistika a osobnostní rozvoj Kurzy na míru

  • Kurz na míru

  • ID akce:
    4304695

Popis kurzu na míru Jak hořet a nevyhořet

Cesta k rovnováze přes prevenci vyhoření, zvládání stresu a nalezení životní energie.

  • Mozek a stres – jaká je základní stresová reakce a co se děje v naší hlavě
  • Projevy stresu – jak nás stres ovlivňuje na fyzické, psychické, kognitivní a behaviorální úrovni
  • Techniky zvládání stresu – první pomoc ve stresové situaci
  • Stres a efektivita – plánování, soustředění a rozhodování
  • Jak stresu předcházet – práce s vnitřní energií a dlouhodobě udržitelným tempem