Mind full nebo mindful?

Kontakt na dodavatele získáte po registraci

Tento kurz je pořádán dodavatelem, který nevyužívá placenou prezentaci na portálu eu-dat.cz.
Kontaktní údaje na dodavatele získáte po registraci. Nebo použijte poptávkový formulář.
Kurz zařazen do kategorií kurzů na míru
Personalistika a osobnostní rozvoj Kurzy na míru

  • Kurz na míru

  • ID akce:
    4304698

Popis kurzu na míru Mind full nebo mindful?

Jak posílit svou mysl a zvládat náročné situace s pomocí všímavosti.

  • Co je mindfulness
  • Projevy stresu na úrovni myšlení, prožívání, fyzické úrovni a jednání
  • Strategie zvládání stresových situací a zvýšení odolnosti
  • Techniky mindfulness v praxi
  • Praktické tipy pro aplikaci mindfulness v každodenních situacích