STRESS MANAGEMENT

Kurz zařazen do kategorií kurzů na míru
Obchodní dovednosti Kurzy na míru Personalistika a osobnostní rozvoj Manažerské kurzy

Popis kurzu na míru STRESS MANAGEMENT

 

  • Co je stres, jak se projevuje, zdroje a příčiny vzniku stresové reakce.
  • Syndrom vyhoření a jak mu předejít.
  • Zvládání negativních pocitů a emocí, jak profesionálně zvládnout vlastní, či cizí agresi.
  • Duševní zdraví, zdravé a nezdravé strategie zvládání stresu.
  • Způsob komunikace a styl chování jako zdroj stresu.
  • Dotazník zvládání stresu – preferované stresové reakce a strategie.
  • Zdroje a pilíře resilience (interaktivní cvičení)
  • Nácvik metod a technik, které pomohou v krátkém čase načerpat sílu a energii a zbavit se napětí a nepříjemných pocitů.
  • Balance Wheel aneb Life Work Integration
  • Tvorba plánů na základě konzultace a skupinového koučinku.
  • Tipy a triky.

 

Kontaktovat dodavatele kurzu na míru
Jméno
Společnost
Pozice ve firmě
E-mail
Telefon
Text
Kontrola proti spamu. Kolik je devět a pět ? Součet zapište číslicemi.
*Objednávka kurzu či žádost o více informací je zaslána přímo dodavateli vzdělávání. Ceny kurzů bez slev na EduCity jsou stejné jako u dodavatelů. Uplatnění slev u LAST MINUTE a Akčních kurzů pouze při objednání přes EduCity.