Psychická odolnost: Jak zvládat tlak, změny a nejistotu

? Psychická odolnost: Jak zvládat tlak, změny a nejistotu

? Popis kurzu
Pracovní prostředí je dnes charakteristické rychlými změnami, vysokými nároky a situacemi, které nelze mít plně pod kontrolou. Schopnost zachovat stabilitu, nadhled a rozhodovací schopnosti se proto stává klíčovou kompetencí. Tento kurz se zaměřuje na rozvoj psychické odolnosti, která umožňuje zvládat tlak, nejistotu i změny bez ztráty výkonu a vnitřní rovnováhy.

✨ Proč se kurzu zúčastnit

✔️ Naučíte se lépe reagovat na stresové a nejisté situace
✔️ Získáte praktické nástroje pro zvládání změn a zátěže
✔️ Posílíte schopnost udržet klid, soustředění a výkon i pod tlakem

Kurz nabízí prakticky orientovaný přístup, který podporuje dlouhodobou stabilitu, adaptabilitu a profesionální fungování v náročném prostředí.

? Cílová skupina
Všichni zaměstnanci, manažeři a experti

? Potřebné výchozí kompetence
Zkušenost s náročným pracovním prostředím

? Cíl kurzu
Jedinou jistotou je změna. Změna přináší stres. Schopnost reagovat na změnu je jednou z nejvyšších superschopností budoucnosti. Cílem kurzu je posílit dlouhodobou psychickou odolnost.

? Obsah kurzu

• Psychická odolnost a stres
• Reakce na změny
• Nástroje posilování odolnosti
• Udržení výkonu
• Praktická cvičení

? Rozsah
1 den prezenčně Brno, Praha, Bratislava

? Počet účastníků
9–12 osob

? Lektoři
Lucie Brothánková, Daniela Daubnerová