Zvládání zátěže, nakládání s časem a stres

Kontakt na dodavatele získáte po registraci

Tento kurz je pořádán dodavatelem, který nevyužívá placenou prezentaci na portálu eu-dat.cz.
Kontaktní údaje na dodavatele získáte po registraci. Nebo použijte poptávkový formulář.

  • Kurz na míru

  • ID akce:
    93978

Popis kurzu na míru Zvládání zátěže, nakládání s časem a stres

Obsah:
Mechanismus působení stresu
Eustres a distres
Zvyšování osobní odolnosti vůči stresu
Techniky řízení času
Metody dlouhodobého udržení vysoké výkonnosti
Prevence syndromu vyhoření
Nácvik relaxačních technik