Tento kurz je pořádán dodavatelem, který nevyužívá placenou prezentaci na portálu eu-dat.cz. Kontaktní údaje na dodavatele získáte po registraci. Nebo použijte poptávkový formulář.
Popis kurzu na míru Zvyšování odolnosti proti stresu
Obsah: Stres a jeho zvládání ? Eustres a distres ? Prevence psychosomatických poruch ? Nácvik relaxačních technik ? Reálné hodnocení životních situací ? Aktivizace psychických sil
Popis: Ve všech vyspělých firmách se neustále zvyšují nároky na pracovní výkony pracovníků. To představuje stupňující se zátěž, které leckdy nedokážeme efektivně čelit. Často i odborně velmi zdatní jedinci selhávají v zaměstnání, nebo nepodávají odpovídající výkon, jelikož odolnost vůči stresu není dostatečná.
Seminář seznámí účastníky s mechanizmy zvládání stresu, s možnostmi jak zvyšovat svoji odolnost vůči zátěži a zahrnuje rovněž nácvik relaxačních metod, použitelných i na pracovišti.
Seminář uvítají všichni, kteří chtějí žít pokojným životem a přitom se nevyhýbat řešení obtížných životních situací.