Nabídka tohoto termínu kurzu již není aktuální. Podobné kurzy naleznete zde.

Jak zůstat v klidu a nenechat se při řeči rozhodit se Soňou Porupkovou - aneb zatočte s trémou a nervozitou

Základní info

Znáte ten pocit sevřeného žaludku, když se blíží čas vaší prezentace nebo projevu před více lidmi? Třepou se vám ruce, nohy, bolí vás záda, polévá vás horko, na tváři a na krku se vám tvoří červené fleky?

Nenechte trému, aby vás paralyzovala. Osvojte si metody, jak pocit nervozity dostat pod kontrolu. Tréma je zdravá a může mít i pozitivní vliv, zjistěte, jak z ní udělat svého přítele. Získejte díky praktickým cvičením sebedůvěru a naučte se před publikem vystupovat sebevědomě.

 

Kurz je určen:

  • všem, které tréma negativně ovládá a paralyzuje
  • ředitelům i manažerům společností, kteří prezentují svou práci
  • řečníkům, kteří vystupují na konferencích
  • vedoucím, kteří přednášejí výsledky své práce před vedením
  • studentům i vyučujícím, kteří vystupují před ostatními kolegy
  • těm, kdo chtějí trému využít ve svůj prospěch

 

Přidaná hodnota tohoto kurzu pro Vás:

  • naučíte se, jak ukotvit roztřepané ruce a nohy
  • zjistíte, jak pracovat s dechem, abyste odbourali pocit nervozity
  • vyzkoušíte si dechová cvičení, která zamezí tvorbě červených fleků na kůži
  • osvojíte si cviky, které uvolní sklíčené tělo
  • zjistíte, jak si na pódiu vytvořit klidové zóny
  • získáte tipy, jak improvizovat v nečekaných situacích
  • budete umět zareagovat, když se dostaví takzvané okno
  • dozvíte se, jak vás tréma může zdravě motivovat

 

Jak zůstat v klidu a nenechat se při řeči rozhodit se Soňou Porupkovou - aneb zatočte s trémou a nervozitou

Vybraný termín:

6.12.2019  Praha 1 Upřesnující informace k termínu

Cena

Kontaktovat dodavatele


Kontrola proti spamu. Kolik je dvě a devět ? Součet zapište číslicemi.