Základní info
Zvyšte svou schopnost koncentrace, řešení problémů a činit snadněji důležitá rozhodnutí. Tento kurz Vám pomůže dosahovat lepších výsledků v práci či podnikání, a zároveň omezit rizika vzniku chronických onemocnění (cukrovka, obezita, zažívací potíže, Alzheimerova choroba, předčasné stárnutí), jejichž spouštěčem je právě dlouhodobý stres. Rovněž Vám pomůžeme zbavit se psychologických bariér, které nás stresují, jež jsme si zároveň sami vytvořili a „držíme“ se jich, aniž by to mělo racionální zdůvodnění. Pozitivní účinky snížení stresu prokazují jak nezávislé klinické studie, tak kladné zkušenosti našich klientů. Cítíte se vyčerpaní, podráždění a myslíte si, že Váš profesní či soukromý život stagnuje či se dokonce dostal do slepé uličky? Tento kurz Vám pomůže objevit nové možnosti!
- Sebepoznání
- Sebepoznání
- Vyvažování životní energie
- Stres management
- Emoce a jejich zvládání
- Vytvoření prostoru pro relaxaci ve vašem životě
- Vztahy a konflikty
- Přenos do praxe
