Jak si zlepšit krátkodobou paměť (online seminář)

Cíle kurzu

Natrénujete, jak pracovat s denní, akční pamětí.
Dozvíte se, co vše ovlivňuje vaši paměť na 24 hodin, natrénujete techniky, které asi neznáte, ale které okamžitě využijete.

Určeno pro

Určeno všem, kteří si chtějí dlouhodobě udržet výborné mentální schopnosti.

Obsah kurzu

• krátkodobá paměť – jak si pamatovat průběžné informace daného dne,
• paměť ve stresu – jak zvládnout zapamatování informací v denních náročných situacích,
• jak většinu informací nezapomenout – kreativita na pochodu,
• jak rozložit a skládat informace jinak a s násobným užitkem (struktura a řád),
• barvy – nový rozměr paměti,
• praktická cvičení na krátkodobou paměť, která asi neznáte, ale která určitě dobře využijete.

Následné semináře tohoto cyklu:
8.6.2021 Paměť na krátko (24 hod.), akční paměť daného dne
15.6.2021 Stres a problém vyhoření
22.6.2021 Paměť na čísla
29.6.2021 Relaxace, výkon, zlepšování paměti
6.7.2021 Jak akcelerovat mozek dle nejnovějších výzkumů (a sudoku a křížovky to nejsou)