Nabídka tohoto termínu kurzu již není aktuální. Podobné kurzy naleznete zde.

Relaxace, výkon, zlepšování paměti (online seminář)

Kurzem Vás provede Mgr. Ludmila Leinweberová

trenérka kognitivních funkcí, specialistka na řešení poruch pozornosti u dospělých

Základní info

Cíle kurzu

Dozvíte se o (zajímavých a možná netušených) souvislostech mezi dlouhodobou únavou a zhoršenou pamětí. Získáte nápovědu, jakými metodami a technikami docílit klidnější mysli a tím znovu získat koncentraci a dobrou paměť.

Určeno pro

Určeno všem, kteří si chtějí dlouhodobě udržet výborné mentální schopnosti.

Obsah kurzu

• připravujeme se na učení: příprava prostředí a relaxace,
• relaxační prvky pro zklidnění a lepší soustředění,
• stav klidu – zlepšení koncentrace a výkonu,
• pomůcky pro relaxaci a lepší soustředění,
• vliv zklidnění a relaxace na následné učení a soustředění,
• síla dechu a jeho vliv na pozornost – dechové a aktivizační aktivity.

Relaxace, výkon, zlepšování paměti (online seminář)

Vybraný termín:

29.6.2021  ONLINE Upřesnující informace k termínu

Cena

Kontaktovat dodavatele


Kontrola proti spamu. Kolik je tři a jedna ? Součet zapište číslicemi.