Proaktivní zvládání stresu

Nabídka tohoto termínu kurzu již není aktuální. Podobné kurzy naleznete zde
  • Místo konání

  • Region:
    Plzeňský kraj
  • Adresa:
    alej Svobody 881/56, 32300 Plzeň
  • Termín

Nabídka tohoto termínu kurzu již není aktuální. Podobné kurzy naleznete zde

Popis kurzu Proaktivní zvládání stresu

Proaktivní zvládání stresu

Číslo akreditace: A2020/0793-SP/PC/PP/VP

Popis kurzu:

Kurz je určen pracovníkům v sociálních službách, sociálním pracovníkům, vedoucím pracovníkům sociálních služeb a neformálním pečovatelům. Cílem kurzu je zvýšení úrovně dovedností v oblasti zvládání zátěže, stresogenních situací, prohloubení sebereflexe a schopnosti analýzy s využitím zdrojů zvládání stresu. Účastníci budou seznámeni se základními pojmy z problematiky stresu, s projevy stresu, dopady stresu a reakcemi na stresové situace. Důraz bude kladen na specifické situace, které mohou stres způsobovat.

Využity budou techniky interaktivního prožívání, modelových situací, komunikační a psychologické hry. V druhém dni budou účastníci seznámeni s různými strategiemi a technikami, které vedou k zvládání stresu a stresogenních situací. Důraz bude kladen na nácvik konkrétních technik a možnosti zvládání stresu. Budou využity techniky relaxace, meditace, práce s dechem, pohybem a energetizační techniky.

Co mi kurz přinese:

  • Zvýšíte svou úroveň znalostí v oblasti zvládání zátěže a stresogenních situací.
  • Prohloubíte si schopnosti analýzy a sebereflexe.
  • Naučíte se využívat techniky pro zvládání stresu.
  • Seznámíte se s pojmy z problematiky stresu a jeho zvládání.
  • Získáte teoretické znalosti, které si ověříte praktickým nácvikem.
  • Naučíte se různé techniky, které povedou k zvládání stresogenních situací.

Délka: 16 hodin teoretické výuky

Forma studia: prezenční

Způsob ukončení studia: Závěrečný písemný test

Komu je kurz určený?

  • Pracovníkům v sociálních službách
  • Sociálním pracovníkům
  • Vedoucím pracovníkům sociálních služeb
  • Neformálním pečovatelům

Vstupní předpoklady: žádné

Program nebo obsah:

  • Úvod
  • Vysvětlení základních pojmů
  • Projevy stresu
  • Stresové situace
  • Reakce na zátěž
  • Techniky k zvládání stresu
  • Relaxace
Nabídka tohoto termínu kurzu již není aktuální. Podobné kurzy naleznete zde

Kontaktovat firmu - bfz - vzdělávací akademie s.r.o.

Váš email:
Váš dotaz:
Kontrola proti spamu. Kolik je sedm a šest ? Součet zapište číslicemi.

Dodavatel veřejného kurzu

bfz - vzdělávací akademie s.r.o.

Prosíme zmiňte EduCity
při kontaktování dodavatele

Adresa

Provaznická 16, 35002 Cheb

Kontakty


*Objednávka kurzu či žádost o více informací je zaslána přímo dodavateli vzdělávání. Ceny kurzů bez slev na EduCity jsou stejné jako u dodavatelů. Uplatnění slev u LAST MINUTE a Akčních kurzů pouze při objednání přes EduCity.