Kurzem Vás provede některý z odborných lektorů společnosti ICT Pro.
Základní info
Popis kurzu
Procvičování všímavosti na pracovišti i v běžném životě pomáhá k tomu vidět věci jasněji, vede k soustředění, rozvíjení pozornosti, lepšímu vypořádání se s nepříjemnostmi. Na základě procvičování budete totiž umět dávat pozor všemi smysly. Mindfulness vede k tomu, že dokážete lépe reagovat a nenecháte se strhnout kde čím. Cílem kurzu je trénovat mindfulness pro využití v zaměstnání i každodenním životě. Získáte informace v souvislosti s mindfulness a také prožijete praktická cvičení.
