Emoční inteligence - EQ

kurz

Kurzem Vás provede některý z odborných lektorů společnosti ICT Pro.

Základní info

Popis kurzu

Emoce jsou naší přirozenou součástí – ovlivňují naše myšlení, rozhodování i vztahy. Emoční inteligence není jen schopnost emoce vnímat, ale především s nimi vědomě pracovat. Tento trénink vám umožní lépe porozumět sobě i druhým, rozvíjet empatii, posilovat vlastní emoční stabilitu a vytvářet zdravé pracovní i osobní vztahy.

Naučíte se, jak reagovat na emočně náročné situace a jak využít emoce jako cenný zdroj pro osobní rozvoj i komunikaci. Workshop vám poskytne prostor pro sebepoznání i praktický trénink zvládání emocí a podpoří vaši schopnost zvládat náročné situace s větším klidem a jistotou.

Obsah kurzu

Emoční inteligence (EQ)
Vztah k sobě a prožívání emocí
Zachycení emocí a jejich prožívání
Sebeřízení a sdělování pocitů

Bližší popis na stránkách dodavatele