Základní info
Důležitý prostor pro zastavení a zamyšlení. Žijeme v době, ve které jeden náročný úkol střídá druhý. Je nezbytné se naučit skutečně správně odpočívat a získávat energii.
Seminář, během kterého získáte inspiraci pro skutečný relax a uvolnění. Techniky, které navazují na východní učení, ale jsou upraveny pro moderního člověka. Meditace, vizualizace, dýchání, ale i další důležité prožitky těla.
A čím se budeme zabývat?
- odhalením vlastních vzorců co nám energii bere, co nám ji naopak dodává
- objevení vlastního rytmu
- doporučení z pozitivní psychologie
- trénink některých dovedností
Seminář, který je prožitkový.
